Search Contact Us Bookmark this page Admin
Sắc đẹp & Phong cáchUng thư và Phòng ngừaLối sống lành mạnhSức khỏe tinh thần và stressGiới tính Nam/NữChủ đề nóng bỏng
SiteMaps 탐색 건너뛰기 링크Hidoc Home > Sức khỏe tinh thần và stress > Ăn uống không điều độ
Ăn uống không điều độ
Bệnh nhân mắc chứng ăn thật nhiều ngày càng tăng. Bạn có thói quen ăn uống bình thường hay không?
[2007-09-18 07:55] (554)

Chứng ăn thật nhiều có nghĩa là gì?

 

Triệu chứng của căn bệnh này là ăn nhanh và thường cảm thấy khó chịu nhưng vẫn thích đi lục lọi đồ ăn. Sau đó bệnh nhân lo lắng về việc lên cân uống nên họ thuốc nhuận trường hoặc thuốc lợi tiểu, hoặc làm mình ói ra, nhịn đói và vận động cơ thể thật nhiều.

Khi việc ăn uống thật nhiều và việc ói mửa xảy ra 2 lần trong một tuần, kéo dài trong khoảng 3 tháng, bệnh nhân được chẩn đoán là đã mắc chứng ăn thật nhiều.

 

Tôi có mắc chứng ăn thật nhiều hay không? (Danh sách tự kiểm tra)

 

Nếu bạn có từ 3-7 triệu chứng sau, bạn cần đi đến gặp chuyên gia để điều trị

 

- Có lịch sử ăn kiêng và có thói quen ăn nhiều

- Ăn nhiều hơn những người khác

- Một khi bạn bắt đầu ăn, bạn ăn uống no nê đến độ cảm thấy khó chịu

- Khi bạn bị stress hoặc khi cảm thấy buồn chán, bạn lục lọi thức ăn ngay cả khi bạn không đói

- Cảm thấy kinh tởm với chính mình, bị trầm cảm hoặc cảm thấy có lỗi sau khi ăn uống

- Lo lắng về việc sẽ lên cân

- Thích ăn một mình thay vì ăn chung với gia đình

 

Tại sao người ta lại mắc chứng bệnh ăn thật nhiều?

 

Chứng ăn thật nhiều phát sinh do nỗi lo sợ lên cân và ăn ít đi do mặc cảm tự ti về trọng lượng và dáng vóc của cơ thể. Điều này có nghĩa là ăn kiêng cũng có thể làm nảy sinh bệnh ăn nhiều.

 

Điều nổi bật ở đây là, stress do ảnh hưởng công việc, bất hòa với người thân trong gia đình và bạn bè, tự lên án bản thân hoặc có tâm trạng buồn phiền và bị ám ảnh về một điều gì đó cũng ảnh hưởng đến căn bệnh ăn nhiều.

Ăn thật nhiều thuờng xảy ra đối với chị em phụ nữ không biết biểu lộ cảm xúc của mình, do đó căn bệnh này còn được hiểu như là cách biểu lộ cảm xúc của mình

 

Một số đặc điểm của bệnh nhân mắc chứng ăn thật nhiều

 

Bề mặt của miệng căng ra bởi vì tuyến nước bọt và mạch máu sưng lên do ói liên tục. Cổ họng xưng, mệt mỏi và đau cơ bắp thường xảy ra. Răng cũng bị hư hoại do chất nước chua của bao tử khi ói ra. Trọng lượng cơ thể cũng thay đổi thất thường từ 5-10 kg.

 

Họ thường có tâm trạng buồn phiền, mặc cảm tội lỗi, cảm thấy kinh tởm về chính mình và họ tự lên án bản thân vì họ ăn quá nhiều.

 

Tâm trạng của họ cũng thay đổi liên tục và họ cảm thấy rất lo sợ về việc không thể kiềm chế nổi khi họ nhìn thấy thức ăn. Giá trị bản thân của họ bị ảnh hưởng bởi trọng lượng cơ thể.

 

Làm thế nào để thoát khỏi chứng ăn quá nhiều

 

Chứng ăn quá nhiều là một căn bệnh ở ngay trên đầu chính vì để có thể thoát khỏi căn bệnh này, bạn phải có ý chí thì mới có thể thoát ra khỏi căn bệnh. Bạn nên nhờ sự trợ giúp của người thân trong gia đình, bè bạn và các chuyên gia nói cho biết và giúp bạn chấp nhận chính mình. Điều trị bằng tâm lý và bằng thuốc cũng được áp dụng theo sự chỉ dẫn của bác sĩ, đồng thời đi kèm với việc tư vấn tâm lý, hành vi nhận thức và sự trợ giúp của gia đình.

 

Khi nào thì cần phải nhập viện

- Ăn uống liên tục và ói mửa cả ngày ở nhà

- Cơ thể suy nhược nặng

- Có nguy cơ tự tử vì mắc bệnh trầm cảm nặng

- Không thể kiểm soát bản thân

 

Những kỹ năng bệnh nhân nên làm để đối phó khi căn bệnh xuất hiện

 

Bệnh nhân có thể làm những hành động vui thú sau đây để xua tan cơn thèm ăn

 

- Giữ tâm trạng bình thản bằng cách tập thể dục hoặc nghe nhạc

- Tắm với nước nóng

- Viết nhật ký về những suy nghĩ của bạn

- Gọi điện cho bạn bè hoặc đi chơi

- Làm điều mình thích chẳng hạn như đọc sách hoặc xem phim

Leave a comment
Name *
Password *
Mail(Will not published)
Website
Comment *
Sắc đẹp & Phong cáchUng thư và Phòng ngừaLối sống lành mạnhSức khỏe tinh thần và stressGiới tính Nam/NữChủ đề nóng bỏng
ⓒ2007 HIDOC, Inc. All rights reserved. HIDOC does not provide medical advice, diagnosis or treatment. See additional information.